Zwembad
Bij de Domburgse Reddingsbrigade leiden we mensen op tot zelfverzekerde en vaardige redders. Van kinderen met hun eerste zwemdiploma’s tot jongeren en volwassenen die zich willen ontwikkelen tot Lifeguard: iedereen kan bij ons groeien in het zwemmend redden.
Tijdens de opleidingen leer je hoe je eerst jezelf en als je doorgroeit hoe je anderen veilig kunt helpen en/of redden in en rondom het water. Je maakt kennis met verschillende reddingstechnieken, zoals bevrijdings- en vervoersgrepen.
Een sterke basis
Goed kunnen redden begint met jezelf veilig houden en jezelf kunnen redden. Onderdeel hiervan is een goede conditie en zwemtechnieken. Daarom besteden we tijdens de lessen veel aandacht aan zwemvaardigheid, kracht en uithoudingsvermogen. Op onze trainingsavond werken we gericht aan het opbouwen van deze basis.
Naarmate je verder komt in de opleiding, leer je steeds meer technieken en vaardigheden. Ook maak je kennis met verschillende reddingsmiddelen en hoe je deze effectief kunt inzetten tijdens een reddingsactie.
Veiligheid staat altijd voorop
Een belangrijke les binnen het reddingswerk is dat je eerst voor je eigen veiligheid zorgt. Alleen wanneer je zelf veilig bent, kun je anderen helpen. Daarom leren we niet alleen reddingsmethoden in het water, maar ook technieken waarbij je een drenkeling kunt helpen zonder zelf het water in te gaan.
Moet je toch het water in? Dan leer je hoe je jezelf drijvende houdt, controle houdt over de situatie en één of meerdere drenkelingen veilig kunt redden.
Zwemlocatie
Onze lessen worden gegeven in het Feel Fit Center te Middelburg-Vlissingen, gevestigd aan de Sportweg 2 te Vlissingen.
Zwemtijden
We zwemmen iedere woensdagavond. Het cursusseizoen loopt van september tot en met eind april, waarna de examens plaatsvinden. Tijdens schoolvakanties worden er geen lessen gegeven.
De lestijden zijn verdeeld per opleidingsniveau:
- 18:00 – 18:45 uur: Junior Redders en Zwemmend Redders
- 18:45 – 19:30 uur: Lifesavers en Senioren
Een keer meedoen?
Ben je benieuwd of zwemmend redden iets voor jou is? Kom gerust een keer vrijblijvend meetrainen en ontdek hoe leuk, uitdagend én leerzaam het is.
Neem contact met ons op en je mag 3 keer meezwemmen voordat je lid moet worden.